jak nisko

Na BF można było dostać ( nie wiem jak obecnie ) Lean Fire ( agmatyna + ketony malinowe ) dawało radę jeśli chodzi o poprawę waskularyzacji, jednak bf musi być dość nisko rzeczywiście. :-)

1 jaką regenerację, chcesz jakieś ladowanie zrobić czy coś w tym stylu 2 jak węgle nisko to już nie ma z czego ciąć, mozesz dodać aktywności fizycznej, lub ze wszystkiego po trochu.

puszka tuńczyka mniej więcej 200 gram do tego puszka kukurydzy około 250g plus puszka zielonego gorszku, dadać łyzke majonezu jak jestes na diecie nisko tłuszczowej do majoner light plus ze 3 jajka ugotowane na twardo i pokrojone w kostne, dadaj troche soli i pieprzu, może dla smaku troszke papryczki chili drobno pokrojonej. To taka szybka sałatka [...]

na redukcje masy miesniowej...najlepiej duzo chlania, cpania, cmikow i brak trenigow a na redukcje tkanki tluszczowej najlepiej jak najczesciej ( co najmniej 3-4 razy w tyg ) aeroby po 30-45 minut.do tego najwazniejsza jest odpowiednio ulozona dieta ( nisko ww).

[...] mechanika ruchu martwego ciągu również może sprawiać, że osoby schodzące dość nisko z pośladkami, będą nadmiernie pochylać miednice ku tyłowi obciążając odcinek lędźwiowy. jak problem występuje u Ciebie, to zapraszam po wszelkie wskazówki do tematu: [...]

OOO wlasnie to, jak robie unoszenie hantlami na boki to widze ze albo prawy jest za wysoko, albo lewy za nisko pewnie dlatego sa u mnie takie dysproporcje moge te barki wyrownac w domu czy musze chodzic po lekarzach?

dzieko. a tak na marginesie to czy testosterone nie jest troche nisko jak na bycie na cyklu?

Hei mam wyniki fsh 0.85 Lh 0.57 testo 197.62 prosze o odpowiedz Poczekaj aż oba parametry będą co najmniej w połowie tego co były jak byłeś naturalny na razie straszni nisko są

to nie jest tak, że jak zajmiesz się brzuchem to tam bedziesz palił tłuszcz, organizm pobiera tłuszcz z całego ciała i czasem żeby pozbyć się go z opormncyh partii trzeba zejść naprawdę nisko z poziomem bf

to wrzuc sobie johimbine jezeli bf jest naprawde nisko, krec interwaly i patrz w lustrze, jak sie pieknie docinasz :-)

[...] policz sobie zapotrzebowanie 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jak masa to dodajesz od 100 do 700kcal na poczatek radze dac 300kcal na plus potem dodawac Wspolczynnik aktywnosci: ? Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne [...]

kreatyna to doskonały najlepszy legalny suplement IMO. zdecydowanie wybieram saa to jednak środki zbadane i w medycynie są od ponad 50lat jak ktoś się ma lęk przed DHT niech bierze proscar, lub saw palmetto choć ja wychodzę założenia ze estrogeny bardziej ryją prostatę niż samo DHT. a testosteron w małych dsawkach npp, boldenon deka nisko [...]

jw jak nie miales jeszcze do czynienia z tego typu preparatami, to smialo wrzc podany spalacz przez flexa. z innych podobnych produktow masz jeszcze sprawdzony http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html chyba, ze BF bedzie dosc nisko, to bedzie mozna pomyslec nad czyms nieco mocniejszym. masz jakies foto pogladowe?

testosteron jako ze na prawde silnie aromatyzuje, zaleznie od uzytej dawki i indywidualnych predyspozycji enzymatycznych moze podniesc poziom estradiolu do tego stopnia, ze poziom ten bedzie mogl utrzymywac sie dosc dlugo i standardowe PCT /tym bardziej w wersji krotkiej/ czasami nie wystarcza do oczyszczenia organizmu z E i wtedy nastepuje tzw: [...]

jeżeli Twoje zapotrzebowanie to trochę ponad 2300kcal zacznij od 2300, trochę dodaj aktywności i obserwuj, za nisko nie ma co zaczynać, bo pod koniec będziesz jadł ile? 1500? lepiej zacząć od okolic zera, no i w pierwszej kolejności dodajemy aktywność, a później dopiro jak nie ma gdzie jej już dokładać to ucinamy kcal

[...] ćwiczenia + praca 'na nogach') Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca)" proste jak 2+2 ale juz ci to oblicze, 70kg x 24h=1680kcal 1680 kcal x 1,1 =1848kcal Zmieniony przez - Warstwa w dniu 2008-06-09 14:11:10 Zmieniony przez - Warstwa w dniu 2008-06-09 [...]

Prośba do moderacji , można usunąć powtórki z badań bo sam nie wiem które to i mogę coś zepsuć . Estro nisko , biorę 1 tamoxa dziennie 20mg i trochę bolda tzn jakieś 65 mg co 3 dni i chyba będzie lepiej jak zmniejsze do 40-50 i wtedy skoczy może lekko ponad widełki . Znalazłem ośrodek w którym będę pracował z siłownią więc w razie co mogę [...]

[...] nawet przeszło, ale nie wiem co to mogło byc... jesli chodzi o przysiady to robie szerzej niz na szerokosci bioder. Na szerokosci bioder mi nie wychodzi, nie moge wtedy zrobic na pełnych stopach. Ponadto schodze bardzo nisko z przysiadem niemalze dotykajac pupa do kostek (jakby co bolało mnie nad rzepką i jak chciałem zgiac kolano -czułem bol)

trenowałem karate 5 lat i moim zdaniem nie za wiele sie nauczysz jeśli chodzi o technike walki . Jak chodziłem na treningi to trener każdy najmniejszy błąd mi mówił nawet że reke o 5 cm za nisko trzymam . Zmieniony przez - Killer5 w dniu 2006-02-25 21:53:07

Mam do Was jeszcze pytanie, może testosteron jest tak nisko bo jestem zablokowany, w sumie jestem od początku roku na SAA, najpierw sam test potem test+deca, w trakcie był jeden mostek. Jak ruszyć tutaj organizm, odblokować? Mam HCG i Clomid. Czy mostek kolejny w moim przypadku będzie złym rozwiązaniem? Lepiej robić odblok?